Nå kan du starte med Krønsj trening etter høstferien, vi inviterer til å kjøpe et 1/2 semesterkort på trening en gang i uken hos oss. Oppstart 7. oktober og siste trening fredag 13. desember. 10 uker.

Bli med i en gruppe som inspirerer til å ha det gøy, tren til deilig...

Bevegelse og fysisk aktivitet er noe av det viktigste vi gjør for vår å opparbeide og opprettholde fysisk og psykisk helse. Bevegelse er også personlig og helt unik for alle. Hva du liker og hvordan du responderer på bevegelse handler om din opplevelse av det hele.

Vi e...

bodyART® er en helhetlig og holistisk tilnærming til bevegelse basert på de fem elementene i kinesisk medisin. Gjennom bevegelsene i timen er fleksibilitet og balanse sammenkoblet. Øvelsene er en blanding av dynamiske og statiske og vi leker med spenning og avspenning...

bodyART® er en helhetlig og holistisk tilnærming til bevegelse basert på de fem elementene i kinesisk medisin. Gjennom bevegelsene i timen er fleksibilitet og balanse sammenkoblet. Nå kan du være med på en mini convention i Oslo, 3. og 4. mai med gründeren Robert Stein...

Vi har så vidt kommet oss hjem fra nyttårsfesten og vi overøses med forslag til "nyttårsforsett".

Når det samme budskapet blir sagt nok ganger - bare i forskjellig innpakking kjenner jeg at jeg trekker meg litt. Det faller ikke like lett å promotere for treningstilbudet...

Vi har hatt en pangstart på semesteret. Takk! Utrolig energi og bevegelsesglede over hele linja. Det er så fint å se så mange glade folk på trening hver uke, det gjør oss veldig glade også. Vi har fått endel henvendelser fra de som er klare for å begynne NÅ. Finnes det...

Dette er siste uken med timer før sommerferie. Vi har hatt et fantastisk semester med mye treningsglede, smil og bevegelse. Vi begynner igjen 20. august, og timene legges ut nå slik at du kan sikre deg plass på det som passer for deg.

Vi har den glede av å informere om...

Krønsj er gruppetrening hvor hovedfokuset ligger på varierte bevegelser av hele kroppen til musikk. Kroppen vår er skapt til å bevege seg, den er skapt til både enkle og komplekse bevegelser. Den trenger allsidig bevegelse for å "trives" og den trenger spesifikk bevege...

Jobben som gruppeinstruktør er både engasjerende og spennende. Samtidig kompleks fordi den innebærer at du du må ferdigheter innen flere områder. Du skal både holde deg oppdatert på teorien og treningslæren, du skal finne musikken og lage programmene før du kan levere...

 Vi åpner 16. august og timeplanen ligger på nettet. Du kan kjøpe klippekort eller semesterkort på hjemmesiden. Vi gleder oss til en ny sesong sammen med dere!