Er 45 minutter kondisjonstrening inspirert av ulike danseteknikker. Er du glad i å danse og ikke redd for å bli svett er dette timen for deg. Ingen vanskelige trinn og tellinger her er det bevegelsen som teller. Danseteknikker hentet fra hip hop, ragga, street og house inspirerer til rytmeforståelse og fokus på utfordrene bevegelser. Lekent introdusert og bonusen er at du kan ta med deg teknikkene til dansegulvet. Slipp deg løs og «shake it».